Hãy biến ‘Ngày nào đó’ thành ‘Ngày bắt đầu’
SPL | TAL TSFANY
Nguyên bản SECRETS OF A PASSIONATE LIFE: A Thinker’s Guide to Profound Happiness
ĐÃ BAO NHIÊU LẦN BẠN NGHE THẤY người ta mô tả về những tầm nhìn lớn lao, đầy hào hứng của họ và những kế họach chi tiết để biến nó thành hiện thực, nhưng sau đó biết rằng không có kế hoạch nào trong số đó trở thành hiện thực?
Có một câu nói thú vị thế này: Người mơ mộng nói “Ngày nào đó”; người hành động nói “Ngày bắt đầu”.
Mơ những giấc mơ thì rất dễ. Sống cùng chúng mới khó. Bạn sẽ chuyển “ngày nào đó” của mình thành “ngày bắt đầu” chứ?
Đừng trở thành người mà hành trình trứ danh của bản thân vẫn chỉ là một kế hoạch viễn vông, câu chuyện của mình không bao giờ được viết ra hay được tôn vinh bởi vì bản thân đã không làm chủ được kỹ năng hành động, thử sức, thất bại, thử sức lại, thất bại lần nữa, tự đứng lên, phủi bụi và tiếp tục tiến lên cho dù thử thách gay go.
Hãy trở thành người cam kết hành động, tìm kiếm giải pháp, thay đổi kế hoạch nếu cái bạn đang có không hiệu quả, học hỏi điều gì đó mới nếu mục tiêu của bạn đòi hỏi điều đó, không từ bỏ ngay cả khi mọi thứ dường như đã mất hết.
Hãy tiến hành gấp rút và bắt đầu hành động dựa trên Giá trị Nổi-bật-thu-hút của bạn – một điều mà bạn muốn nhất. Giá trị mà nếu đạt được tại thời điểm này trong đời, sẽ nâng tầm trạng thái hiện hữu của bản thân và khiến bạn tự hào vì được sống như là chính mình.
Trước khi cam kết với hành trình, người ta phải hiểu mình đang cam kết với điều gì và tại sao. Trước đó, trong bài thực hành về Giá trị Nổi-bật-thu-hút của bản thân, bạn đã trả lời hai câu hỏi:
- Giá trị Nổi-bật-thu-hút của tôi là gì?
- Cuộc đời tôi sẽ như thế nào khi đạt được nó?
Câu trả lời của bạn cho hai câu hỏi này đã chính xác, chân thực và đúng đắn chưa? Tưởng tượng của bạn về việc đạt được giá trị đó có mang tính thúc đẩy, rõ ràng, và cụ thể không? Nếu không, hãy đưa ra những câu trả lời tốt nhất mà bạn có thể. Chúng phải có lý đối với bạn và rõ ràng đến mức bất cứ ai đọc cũng có thể dễ dàng hiểu được rằng Giá trị Nổi-bật-thu-hút này có ý nghĩa gì với bạn và cuộc đời bạn sẽ trở nên phong phú ra sao khi đạt được nó.
Bây giờ, hãy tiếp tục và trả lời câu hỏi thứ ba: Cuộc đời tôi sẽ như thế nào trong lúc tôi đang theo đuổi Giá trị Nổi-bật-thu-hút của bản thân? Hãy nghĩ đến ý nghĩa của việc sống trong lúc theo đuổi Giá trị Nổi-bật-thu-hút này bởi vì, với giá trị đúng đắn này, hành trình ấy chính là phần thưởng lớn nhất.
Lập kế hoạch cho Giá trị Nổi-bật-thu-hút
Việc đưa ra những lời tuyên bố như “Tôi muốn một mối quan hệ lãng mạn tốt đẹp hơn”, “tôi muốn một công việc có liên quan đến nghệ thuật thị giác”, hay “tôi muốn một chuyến du lịch vòng quanh thế giới” chỉ là bước khởi đầu. Nó mang lại cho bạn một phương hướng khái quát về loại giá trị mà bạn cần trong đời. Nhưng nó vẫn còn cách xa để trở thành một giá trị. Để điều gì đó trở thành một giá trị, nó cần phải có thực và có thể đạt được; nếu không, đó chỉ là mơ mộng, không phải giá trị.
Hãy xem những phát biểu khái quát ấy như là các nguyên liệu của một cái bánh nướng ngon. Chúng xác định loại bánh mà bạn sẽ nướng, nhưng vẫn cần nhiều công đoạn nhào trộn, lên men, và chế biến để trở thành cái gì đó thật ngon, có thể thưởng thức. Hãy xem các bài thực hành tiếp theo như là công việc nhào bột dành cho Giá trị Nổi-bật-thu-hút của bản thân.
Dưới đây là một vài câu hỏi hỗ trợ bạn biến khát khao của bản thân thành hình ảnh chi tiết, có thể hình dung đầy đủ (xem myhappiness.team/spotlight-value-planning).
- Điều gì khiến cho nó trở thành cái quan trọng nhất để theo đuổi ngay lúc này?
- Giá trị này tác động đến những khu vực khác trong cuộc đời mình như thế nào?
- Hiện tại tôi đang được thúc đẩy và/hoặc cảm thấy băn khoăn ra sao khi theo đuổi giá trị này?
- Bây giờ tôi có đủ tri thức, thời gian, và nguồn lực cần thiết để theo đuổi giá trị này không?
- Tôi cần sự chuẩn bị để theo đuổi giá trị này không (bằng cách học hỏi, tiết kiệm tiền, hoặc sắp xếp lại những ưu tiên trong đời)?
- Việc này sẽ mất bao lâu?
- Chướng ngại nào tôi có thể lường trước được (những cản trở như là sự tiếp cận hạn chế về con người và nguồn lực, tri thức của bản thân, những vấn đề tâm lý mà bạn biết sẽ xảy ra trên hành trình của mình, và nhiều điều khác nữa)?
Đối với mỗi chướng ngại, hãy viết một mô tả chi tiết cùng với những tác động của nó, sau đó viết chiến lược giải pháp của bản thân để vượt qua.
- Chướng ngại 1
- Chiến lược giải pháp của tôi
- Chướng ngại 2
- Chiến lược giải pháp của tôi
- Chướng ngại 3
- Chiến lược giải pháp của tôi
Đây là một số ví dụ về những chướng ngại của tôi cùng với giải pháp tôi đã nghĩ ra để vượt qua chúng trong lúc làm nội dung và triển khai nhóm học viên đầu tiên thuộc chuyên đề Happiness Team.
Chướng ngại: thiếu thời gian
Chiếc lược giải pháp: lên lịch nửa ngày thứ sáu mỗi tuần để viết và chuẩn bị nội dung cho các phiên cuối tuần. Sử dụng các buổi tối trong tuần để hoàn thiện phần còn thiếu ở khâu chuẩn bị. Ưu tiên dự án này thay vì các sở thích chiếm thời gian trong tuần của bản thân. Khi đã hoàn thành việc tạo ra nội dung chuyên đề, tôi sẽ trở lại với các sở thích đó.
Chướng ngại: thiếu kiến thức về thị trường nội dung “trợ-giúp-bản-thân”
Chiếc lược giải pháp: Tôi sẽ liệt kê những người-tham-gia-thị-trường (market player) thành công, nghiên cứu nội dung của họ, và tìm hiểu nhiều nhất có thể về những điều khiến họ thành công. Sau đó tôi sẽ lập danh sách những hiểu biết sâu sắc nhằm định hình cho tôi cách đóng gói và tiếp thị chuyên đề của mình. Chỉ vậy thôi. Việc này không quá khó, và tôi sẽ chỉ thực hiện những điều phù hợp với mình, để không bị quá tải với quá nhiều điều tôi không biết. Theo thời gian, tôi sẽ học hỏi thêm.
Chướng ngại: Thu hút người tham gia chuyên đề
Chiếc lược giải pháp: Tôi sẽ sử dụng các kênh liên lạc hiện có của mình và mạng xã hội để thu hút ứng viên. Cứ hai ngày một lần, tôi sẽ dành trọn một tiếng đồng hồ để viết và công bố nội dung quảng cáo. Tôi sẽ phân tích đối tượng mục tiêu (tuổi tác, địa lý, loại tính cách, v.v) đạt được nhiều giá trị nhất từ chuyên đề này và tập trung vào họ. Tôi cũng sẽ đề nghị những người tham gia chuyên đề giới-thiệu-truyền-miệng. Việc tiếp thị sẽ rất khó để thành công, nhưng nếu tôi nhất quán và kiên trì, đồng thời nếu lớp chuyên đề hiệu quả tốt như tôi nghĩ, mọi người sẽ đến.
Chướng ngại: Trở nên quá tải
Chiếc lược giải pháp: Tôi hiểu chính mình. Tôi có thể lạc hướng khi một dự án phức hợp và dài hạn. Đây là lý do vì sao tôi sẽ phân dự án này thành các cột mốc rõ ràng mà tôi sẽ liệt kê trên tấm bảng treo trong văn phòng và giải quyết từng việc. Tôi sẽ chia dự án lớn này thành những dự án nhỏ để không trở nên quá tải. Từng bước một, Tal à.
Tôi hy vọng bạn hiểu được cách mà phiên lập kế hoạch và tư duy nhanh chóng này có thể trang bị cho bạn sự đoan chắc cũng như lòng can đảm để theo đuổi Giá trị Nổi-bật-thu-hút của mình.
Một lưu ý về những chướng ngại tâm lý: bạn hiểu rõ chính mình, đồng thời, bạn có thể dự đoán những phản ứng cảm xúc và tâm lý trước những điều như các rủi ro, sự mơ hồ, sự kháng cự, những xung đột, thiếu hụt tiền bạc hay nguồn lực, phải nhờ sự hỗ trợ hay giới thiệu từ mọi người, giải quyết các quy trình hành chính quan liêu, v.v. Khi thực hiện các bài thực hành nêu trên, hãy xem xét các xu hướng tâm lý đã biết của bản thân và cách chúng có thể ngáng đường mình, rồi chuẩn bị một danh sách các giải pháp để giải quyết những phản ứng đó khi chúng xảy ra. Những giải pháp này có thể bao gồm việc thuê người khác hoặc thuê nguồn bên ngoài để làm một số công việc.
Đến khi hoàn thành bài thực hành, bạn phải hiểu rõ hơn về những gì cần thiết để tạo ra thực tại mà ở đó bạn sẽ đạt được Giá trị Nổi-bật-thu-hút của mình. Điều này sẽ cung cấp cho bạn nền tảng và sự tự tin để theo đuổi kiên trì đồng thời vượt qua các chướng ngại mà bạn có thể đã lường trước được.
Lá thư “mở lúc nguy cấp”
Dành cho những lúc bạn mất tập trung và nản chí, lá thư “Mở lúc nguy cấp” là phao cứu sinh, đặc biệt là những khoảng thời gian tiệm cận đến thời điểm khủng hoảng. Đây chính là lá thư ngày-tận-thế có thể cứu lấy Giá trị Nổi-bật-thu-hút của bản thân.
Tôi thấu hiểu chính mình. Tôi biết điểm yếu và điểm kích hoạt của bản thân. Tôi biết rằng đôi khi tôi không nhìn thấy bức tranh toàn cảnh, và muốn từ bỏ. Vì biết điều đó, nên tôi chọn giúp chính mình trong những lúc như thế. Đó là lý do tại sao tôi viết cho mình một lá thư đầy thiện ý, đồng cảm, hiểu khó khăn và mong muốn hỗ trợ khắc phục nó. Việc nhận được một lá thư từ bản thân sẽ có sức mạnh rất lớn vì không ai hiểu bạn bằng chính mình.
Vì vậy, hãy thử dự đoán điều khó khăn nhất đối với bản thân trong quá trình theo đuổi này. Hãy nghĩ về các trường hợp mà bạn có thể không nhìn thấy bức tranh toàn cảnh và mắc kẹt trong những suy nghĩ của mình. Sau đó, hãy viết một lá thư khích lệ, tích cực, hướng-giá-trị nhắc bản thân nhớ lại lý do mình chọn giá trị này và tại sao khó khăn này là một phần đã được đoán trước của quá trình ấy. Hãy khuyên bảo bản thân về cách để đương đầu với thử thách và đưa ra các chiến thuật mà bạn biết sẽ có hiệu quả đối với mình để vượt qua thử thách đó.
Thời gian để hành động
Bây giờ chính là Ngày-bắt-đầu con đường theo đuổi Giá trị Nổi-bật-thu-hút của bản thân. Bạn đã hoàn tất việc suy nghẫm; bạn đã hoàn tất phần việc nặng nhọc là lập kế hoạch cho con đường theo đuổi; bạn đã xác định các cột mốc và đặt thứ tự cho các hành động cần thiết. Bây giờ đã đến lúc hành động. Với tầm nhìn và các chi tiết về cách thực hiện được trang bị, đã đến lúc khởi đầu cuộc phiêu lưu theo đuổi các giá trị của bản thân.
Đã đến lúc dịch chuyển. Khi dịch chuyển, chúng ta cần tập trung vào việc tạo ra sự tiến bộ căn cứ theo kế hoạch của mình. Thỉnh thoảng, kế hoạch rõ ràng là sai, và chúng ta cần thiết lập lại, nhưng không nên bị cám dỗ lấy đó làm cái cớ để dừng lại và rút lui. Hãy tin tưởng vào người lập kế hoạch và thực hiện. Tập trung vượt qua những phức tạp và khó khăn trên con đường theo đuổi, thay vì bị xúi giục để “quay về vạch xuất phát”. Hành trình này được thiết kế để thử thách, vậy nên hãy đối mặt với thách thức và đừng dừng lại vào lúc cam go.
Giờ đây bạn đã có mọi thứ cần thiết để bắt đầu theo đuổi hạnh phúc của bản thân mình.
<< Phần trước << | | | | | >> Phần tiếp theo
<<Trở lại mục lục>>
REASON 